強化住民社交及健康體能 白榮辦延緩失能動起來

【勁報記者于郁金/臺南報導】白河榮家為提升住民健康及活力，定期自112年9月14日起每週四辦理維持12週「延緩失能系列活動」，延緩失能活動特邀中榮嘉義分院復健科許姿雅物理治療師擔任講師；活動課程，安排訓練住民長輩維持規律運動、保持肌肉力量、平衡及靈活性，並藉由參與群體活動，讓住民保持社交聯繫，促進身心健康。

「同學們！上課做運動囉」！孝德堂陳福伯伯是延緩失能運動班全勤好班長表示：固定每周四參加延緩失能運動班，讓他收穫滿滿，除配合音樂運動、收操，更學習到很多專業健康知識，才知道原來有那麼多運動可延緩失能，而其在運動後，不但下肢更有力，回到房舍也會在床邊做些適當運動。

榮家保健組長游雅雯表示：「失能」是老年人常見問題，它可能涉及到生活技能喪失、行動不便、認知能力下降等；本家住民高齡者居多，尤以81-91歲超超高齡佔首位；開設延緩失能運動班非常有意義，由物理治療師帶領住民長輩運動，透過專業性、連續性活動項目，有助維持良好認知能力，除了提高長輩們自主性生活，減少失能且可強化強化住民健康體能；「要活就要動」將不只是白河榮家住民長輩口號，更要成為住民長輩生活習慣。